静岡県浜松市の薬局ファーマシーコスギ。
百の治療より1つの予防を!病気の根っこを治せばいつも笑顔で健康に過ごせます。
「病気にならない健康づくり」を手がける薬局ファーマシーコスギです。

誰もが願う健康長寿



新しい年が始まり、早いもので既に1週間が経ってしまいました。

皆さんは、初詣に行かれましたか?

祈願されたことはいろいろあるとは思いますが、中でも誰もが一番に願うことは「健康」ではないでしょうか。

とにかく体と心が健康でありさえすれば、多少の困難はあっても何とか切り抜けられるのではないかと思うのです。

しかし、「健康」は年を重ねるにつれて叶うのが難しくなり、手に入れるには若い時からの養生・予防が欠かせません。

養生法には「食」・「運動」・「生活のリズム」・「メンタル面」等々いろいろありますが、
どのひとつ欠けても健康を維持していくことは難しくなり、トータルで実行していくことが大切です。

とは言うものの人間だれしもそんなに意志を強固に餅続けることは簡単ではありません。

皆さんにアドバイスする立場の私も、正直しょっちゅう違反をしているのが現状です。

しかしながら、悪いことと知りながら違反をするのと、健康に悪いなんて全然知らずに不養生を繰り返すのでは、頻度にも大きな違いが出てきます・

そんなわけで、今年も皆さんが健康に過ごせるよう、メルマガなどでもお伝えしておこうと思っていますので、よろしくお願いいたます。

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