静岡県浜松市の薬局ファーマシーコスギ。
百の治療より1つの予防を!病気の根っこを治せばいつも笑顔で健康に過ごせます。
「病気にならない健康づくり」を手がける薬局ファーマシーコスギです。

早目のインフルエンザ対策を!

素晴らしい秋晴れで、まさに行楽の季節!

出掛ける機会も多いと思いますが、今年は、10月に入ってから殆んど雨が降っていないため、大変空気が乾燥しています。

乾燥と言えば、今年もあのいや~なインフルエンザの季節がやってきます。

東京の調布市では、既に9/16・9/17に学級閉鎖となっていました。9/14・9/15の湿度が45%にも下がっていたためインフルエンザウイルスが活動しやすい環境となっていたからです。

秋は気温が21度以上に上がると、湿度が40%以下になるそうで、10月に入って殆んど雨が降っていない地域は、今年はインフルエンザの流行が早まるのではないかと言われています。

同じ環境下でもかかる人とかからない人がいるのは、免疫力の違いです。

ウイルスに打ち勝つためにリンパ球を上げておくことが大切です。

うがい・手洗いはもちろんのこと、夜型の生活・睡眠不足・ストレスなどに注意しましょう!

又、低体温だとやはりインフルエンザにかかりやすいので、改善しておきましょう!

低体温改善法やリンパ球を上げる方法について詳しく知りたい方は、お気軽にいらっしゃって下さいネ♪


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