静岡県浜松市の薬局ファーマシーコスギ。
百の治療より1つの予防を!病気の根っこを治せばいつも笑顔で健康に過ごせます。
「病気にならない健康づくり」を手がける薬局ファーマシーコスギです。

生体リズムを整えましょう

今年も当店では、病気に対して対症療法ばかりに頼るのではなく、「血圧・血流測定」や「毛細血管観察装置」での結果を参考にして、症状を引き起こしている根本的な原因に注目した養生法(生活のリズムの是正、運動、食生活、心の持ち方)、サプリメントなどの提案をして、皆様の笑顔につながるお手伝いができたらと願っております。

高齢者時代を迎えて、平均寿命ではなく、亡くなる前の寝たきりの年数ができるだけ短くなるよう「健康寿命」が延びるよう、
若い時からの生活習慣に対するアドバイスもさせて頂きます。

人間をはじめとして地球上に住む生物すべては、地球の環境にまず適合しなくてはなりません。
わたしたち人間はいつも同じ状況で生きているのではなく、いわゆるバイオリズムという生体リズムによって生きているのですが、
その中でも一番主なサーカデイアンリズムという24時間のリズム(これは地球の自転・公転でできる明暗環境の周期に合わせているのです)が最も大切になります。

先ずは、この24時間のリズムにしたがった生活(朝、日が昇ると目が覚めて、暗くなったら眠る)をしていくことが健康への第一歩となります。


私自身も、どうしても就寝時間が遅くなってしまっていましたが、今年からは、このリズムに合わせて日々過ごしていこうと、新年を迎えて決意を新たにしました。

健康に不安のある方、お医者さんにかかっていてもはかばかしくない方、その他ちょっと聞いてみたいこがある方と等、どうぞお気軽にいらっしゃってください。

今年も「相談できる薬局さん」として、皆様のお役に立てるよう努力して参りますので、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m